跑樓梯之樂

cc photo by flickr user Marco / Zak

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跑步是我人生不可或缺的部分,它有趣之處在於不假外求,喜歡熱鬧的人會三五十人一起練跑,享受孤獨的人孤芳自賞山野的綠燈又如何,只要你想跑,你家大廈那三五十層都是跑道—-跑樓梯,易學難精矣。

由於在下再次參加某地產商冠名贊助的跑香港第一高廈比賽,近日除卻穿市過山到處跑之外,我每星期訓練之中亦加插了跑樓梯。香港第一樓當然是九龍站環球貿易廣場ICC,誰想找實地考察是不設實際,那邊的保安和警鐘應該不會放過你。

既然實境難求,那就模擬一場474米當世巴別塔跑吧。

我現居樓宇有三十層,ICC一層樓底等於我這裏一層半,那它的一百層就是我家一百二十樓左右,一次練習只需往上跑到頂四次罷了,其實唔難。跑樓梯這回事,考驗的不單是體能,而是意志力,論這考驗,它隨時比跑馬拉松更艱難—-在那個既幽閉又缺氧的後梯間拼命往上跑,猶如無限輪迴活地獄。

至於意志力如何量產?量度自己的實況心跳是好主意,數字就是動機無論同一幢樓你往頂樓跑過多少次,該崩潰的始終崩潰,手錶顯示屏上那個186,不是六合彩攪珠號碼,而是我的心跳,以我這年紀的人來說,每分鐘186下心跳差不多是十成功力盡出,猝死還是險死還生,每次往上跑都是一次玩命的事。

畢竟所謂力爭上游從來都是一件殘酷的事,無論階級還是人生。

爽健

不求聞達於諸侯,只願笑傲賞江湖。

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