PB－跑步人的事

刊登於 2015-02-08 By 爽健 All, 綠色健康

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PB 全寫是「Personal Best」，它是每位喜歡跑步的朋友不得不提的美事。

每個比賽只有一位冠軍，但各跑手的個人條件有異，跑道時間天氣人物地點也不一樣，但比賽中唯一不變的勝負因素是：你自己，所以在跑步的範疇裡，跑者只會以相同距離之下爭取回來的每一次成績去作比較，是為PB。

和自己競技聽起來好像很簡單，但實踐起來可不是容易事，許多人總會說自己要拍拖浪漫、要結婚造人、今天不舒服、明天唔得閒、昨晚拉肚子、今朝睡不好、工作好很忙、女友好很煩…… 一句到尾，就是藉口太多，決心太少。

相信各位都會有以下的集體回憶：小時候每逢考試測驗，總有些試前賴壓力、試後賴冷氣、貼題佢至醒、甩轆佢無敵的大條道理怪，千錯萬錯總之自己就沒有錯，少壯不努力卻心存僥倖，這種心態絕對不配也不值得擢取PB。

老實說，藉口這回事其實不用告訴別人的，閣下過得了自己那一關就如願足矣，不過如果某人抱著這種心態去跑步，不啻自欺欺人，PB是沒有捷徑的，一分耕耘隨時只有十分一收獲，燃燒時間蒸發體力，更不在話下，這種投資的回報率或許甚低，但它帶給人生的回報卻甚豐：今天的我經過努力之後，原來可以打敗昨天的我，挑戰自己成功所得來的喜悅，非貪嗔物欲情欲所能比擬的。

某金句天王N年前那個禾口言己手機網絡廣告中那句「要贏人，首先要贏自己」，的確擲地有聲，真正含金的句子也。