運動

毋忘「毋忘初衷」

毋忘「毋忘初衷」

最近我參加了幾場長跑比賽,成績俱未如理想,有些人失手後會把責任外判,賴天賴地賴空氣,唯有自己無關,我卻是形而於 […]

傾聽身體的聲音

傾聽身體的聲音

如果人每日都發夢,而夢分為好或惡。 我想大概我每發一千個夢,我會遇上一個好夢。 是這樣的比率。 我常常記得發過 […]

你開Pilates班?即係邊個瑜伽門派?

你開Pilates班?即係邊個瑜伽門派?

話說最近同一間party room Meet 1 Meet合作開班,佢哋嘅同事都真係好幫得手嘅,簡單一張pos […]

流川和星如

流川和星如

曹星如單眼血戰成就廿二連勝,順帶檢驗一下香港人的普遍民智。 香港就是一片如此反智的荒謬地:曹星如打到半盲以點數 […]

暗中作反跑步禪

暗中作反跑步禪

是夜天氣酷熱但沒雨無雲,最宜冒險,我帶了一盞頭燈,裸身短Tight手錶跑鞋,就往山上走。 環城門水塘跑沒啥特別 […]

Minnesota Timberwolves十年選秀簡述(上)

Minnesota Timberwolves十年選秀簡述(上)

一隊NBA球隊要變強,一係喺自由市場簽入球員、一係用自己球隊嘅球員或者其他資產同其他球隊交易、一係就係選秀尋寶 […]

遺憾

遺憾

每當我看足球對賽或聽到周國賢的黃金入球,都會不禁想起中學的班際足球比賽。 不少國家都有不同級別的足球聯賽,場上 […]

做運動嘅女仔其實好吸引

做運動嘅女仔其實好吸引

好多女仔都唔願做運動,理由包括腳會粗,手會粗,最重要嘅係又攰又辛苦。十個女仔十個想瘦,但平時除咗行街又唔多願郁 […]

鞋之魂

鞋之魂

附圖這雙跑鞋是我首對全馬拉松拍檔,經過一些秋與冬,它陪着我走已經八年。 Asics Tartherzeal 的 […]

揹着水背水一戰

揹着水背水一戰

3月12日天氣多雲有雨,在下跟三位弟妹首次參加由點滴是生命機構舉辦的「揹水一戰2017」30公里挑戰組。 30 […]

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