綠色健康

暗中作反跑步禪

暗中作反跑步禪

是夜天氣酷熱但沒雨無雲,最宜冒險,我帶了一盞頭燈,裸身短Tight手錶跑鞋,就往山上走。 環城門水塘跑沒啥特別 …

高脂飲食無罪第三部曲

高脂飲食無罪第三部曲

上一次第二部曲提及嘅《Good Calories, Bad Calories》一書期實已經睇完好耐,終於的起心 …

失眠

失眠

「我最近一直失眠。」她低著頭說。失眠兩個月了,她愈來愈憔悴。她原本也是個美人胚子,現在眼下凹陷了一塊,黑黑紫紫 …

遺憾

遺憾

每當我看足球對賽或聽到周國賢的黃金入球,都會不禁想起中學的班際足球比賽。 不少國家都有不同級別的足球聯賽,場上 …

做運動嘅女仔其實好吸引

做運動嘅女仔其實好吸引

好多女仔都唔願做運動,理由包括腳會粗,手會粗,最重要嘅係又攰又辛苦。十個女仔十個想瘦,但平時除咗行街又唔多願郁 …

半農半x 之二  農夫買菜吃

半農半x 之二 農夫買菜吃

保育故事 半農半X之一 刊於2015-12-21 今日繼續 塩見直紀提倡半農半X 「順從自然 實踐天賦」 認為 …

鞋之魂

鞋之魂

附圖這雙跑鞋是我首對全馬拉松拍檔,經過一些秋與冬,它陪着我走已經八年。 Asics Tartherzeal 的 …

高脂飲食無罪第二部曲

高脂飲食無罪第二部曲

其實呢篇文本身唔應該出現,只不過上一篇基本上係《The Big Fat Surprise》讀後感類型嘅《營養學 …

揹着水背水一戰

揹着水背水一戰

3月12日天氣多雲有雨,在下跟三位弟妹首次參加由點滴是生命機構舉辦的「揹水一戰2017」30公里挑戰組。 30 …

再談ADHD:心理學權威以外的說法

再談ADHD:心理學權威以外的說法

話說上一篇文直接翻譯英文訪問,由美國業內人士選出嘅一百位廿世紀最傑出心理學家第廿二位嘅哈佛榮休教授Jerome …

營養學?減肥?全世界俾美國佬呃咗50年喇喎

營養學?減肥?全世界俾美國佬呃咗50年喇喎

話說早前睇咗本《The Big Fat Surprise》,以non-fiction嚟講絕對足以成為經典,一早 …

長跑的美女們

長跑的美女們

先講解下點解我會無啦啦以一個比入門級嘅長跑人唔好得幾多嘅身份寫呢篇文。事緣係呢幾日非常紅嘅某女,我三年前喺城中 …

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